１２月２３日（火）【冬休み前全校集会】【クマ巡視】【本日の給食】

 【冬休み前全校集会】

本日は冬休み前の最終登校日でした。そのため、４校時に、MMホールで全校集会を行いました。

賞状伝達のあとにそれぞれのお話がありました。

①生徒会から

・生徒会長から３年生へ

「３年生は、今年、リーダーとしてその姿勢を見せてくれました。３年生は、私たち１，２年生が目指す姿です。持ち前のパワーで受験を乗り越えてほしいです。」

・生徒会副会長から１，２年生へ

「日ごとの取組が自分に返ってきます。１日３０分以上の勉強を積み重ねていきましょう。生活のリズムが乱れないよう頑張っていきましょう。

②校長から

「竹には節目というものがあります。その節があるから丈夫でしなやかになり、その節があるからそこから、グンと伸びるのです。冬休みは学年の終わりへ向かうための大切な節目です。一度立ち止まり、自分を見つめ直しましょう。 思い出せない人は、「フォーサイト手帳」を見直してください。あの手帳には、皆さんの今年の取組がすべて書いてあるはずです。振り返って、改善して、もう一歩前に進みましょう。 いつも、『ぜひ休みを』と言います。『よい休み』って何でしょう。その休みが終わったときに、皆さんが元気でいることです。新年、皆さんと一緒にいいスタートができることを願っています。」

③生徒指導主事から

「（１）気持ちを伝える言葉を大切にしてほしい。先日のMー1グランプリでも、「傷つけない笑い」で日本中が爆笑に包まれました。相手を傷つけない楽しませ方でコミュニケーションできる茂庭台中生でいてほしい。（２）安全に生活してほしい。自転車の違反ルールも変わります。午後５時以降の外出は保護者の責任のもとで。また、野生生物にも気を付けてほしい。１月８日に元気に会いましょう」

今年最後の集会は全体的にしっとりしていて、とても立派でした。

【クマ巡視】

冬になっても、クマのニュースが絶えません。

本日も、早朝から市教育委員会の「クマパトロール」の車が巡回していました。

学校の授業時は、生徒を守ります。

登下校や地域で外出しているときなどは、ぜひ地域で生徒たちを見守っていただきたいです。冬休み期間中の見守りをお願いいたします。

【本日の給食】

☆韓国の料理を味わおう！☆

「本日の献立」

ごはん、牛乳、ヤンニョムチキン、チョレギサラダ、クッパスープ

＊韓国料理：素材の味を活かしつつ、「薬食同源」（食べ物はすべて薬になる）という考え方が根付いた健康的で奥深い料理です。今日の新聞についていた、チラシには、クリスマスの御馳走のおいしそうな写真がたくさん載っていました。どれも食べたくなります。ただ、好き放題食べてしまうと、韓国料理の考え「薬食同源」には程遠いかもしれません。おいしいものはおいしく食べる。そして、体も喜ぶように食べることが大切ですね。

次回の給食は、令和８年１月８日（木）からです。その日献立は、

ごはん、牛乳、焼きししゃも、生揚げの五目煮、チンゲンサイとシメジの炒め物、りんご

です。

新年、食べ過ぎで胃もたれなどしないように。元気にお会いしましょう。

１２月２２日（月）【あと１日】【本日の給食】

 【あと１日】

先週は、吹奏楽部のアンサンブルコンテスト、クリスマス会、年賀状のお届け、プロのヴァイオリニストの来校、クマの目撃情報による集団下校など、あわただしい１週間でした。

と、気づいたら、冬休み前の授業は、今日と明日だけです。

明日最終日は冬休み前の全校集会があります。この２日間を元気でいい生活ができたらと願います。

【本日の給食】

☆旬の野菜　ほうれん草☆

「本日の献立」

米粉フォカッチャ、牛乳、豚肉のカレー揚げ、アーモンド入りほうれん草サラダ、ＡＢＣマカロニスープ、ドリンクヨーグルト

＊ABCマカロニ：スープに入っていると、アルファベットを探すのが楽しくて大人もこどももワクワクするアイテムです。給食が楽しくなる献立の一つです。

アーモンド入りほうれん草サラダ、豚肉のカレー揚げも絶品でした。

今年の給食も明日が最終日です。

年末年始はずっとおいしそうな食べ物が続きます。ケーキ、チキン、年越しそば、おせち料理、おもち、みかん。すし、ピザ、アイス、オードブル、焼き肉も食べる人がいるかもしれませんね。時々給食を思い出して、バランスの良い食事を心がけていきたいですね。

１２月１９日（金） 【ヴァイオリニストの演奏とお話】【近隣にクマ出没】【本日の給食】

 【ヴァイオリニストの演奏とお話】

プロのヴァイオリニストとピアニストが来校し、「ヴァイオリニストの演奏とお話を聞こう」と称してイベントを行いました。

昨年の「茂庭台フェス」で、市民センターに来館した際に「茂庭台中学校へも生徒向けに出前授業を行いたい」という申し出があり、今回実現したものです。

全校生徒、保護者の方々がMMホールに集まり、プロの生演奏を目の前で聞くことは、なかなかありません。音色、リズム、お話を目と耳と心で聞き、豊かな情操を育みました。また、「好きなことを続ける」ことについて、実体験を聞き、自分たちの将来や生き方について考えることが出来ました。

【近隣にクマ出没】

近隣でクマの目撃情報があったため、集団下校を行いました。

また、生徒の安全を考え、土日の部活動を中止といたしました。

冬になりましたが、まだ油断はできません。

毎日、クマ鈴をつけて、ホイッスルを鳴らしながら、校地内の安全パトロールを行っております。校地内に足跡などのクマの痕跡は見られませんが、森に囲まれている学校なので、今後も十分注意していきます。

【本日の給食】

☆宮城県の特産品　～油ふ・仙台みそ・ささかまぼこ～

麦ごはん、牛乳、油ふ丼の具、焼きささかまぼこ、小松菜の仙台みそ和え、みかん

＊油ふ丼：宮城県登米市（とめし）の名物料理で、カツ丼の肉の代わりに「油麩」を使った、地元の知恵が詰まった美味しいどんぶりです。肉に負けない満足感がありながら、ヘルシーで出汁をたっぷり吸ったジューシーな味わいが魅力です。

１２月１８日（木）【３年 福祉学習】【年賀状】【本日の給食】

 【３年　福祉学習】

学習や障害体験を行い、障害理解に関する教育の一層の充実を図り、生徒の社会性を育むため、障害のある方を招いて、福祉学習を行いました。

仙台市健康福祉局障害企画課、仙台市障がい者福祉協会「となりのココロン」の皆様に来校いただきました。

「障害」とは何か、障害を持っている方の生活はどんなことか、何に苦労しているか、目の前で目が見えなくても包丁を使って調理する姿を見ました。そして、定規を包丁に見立ててて生徒たちもブラインドクッキングに挑戦しました。

いろいろな人の立場で考える大きな機会となりました。

　

【年賀状】

茂庭台中学校では毎年、交流を持ち、共生社会の一員としての自覚と思いやりの心を育てる一環として、近隣の施設に「年賀カード」を届けています。

１２月１２日（金）５校時の「総合的な学習の時間」に、生徒一人一人が１～２枚の年賀カードを作成しました。そして、その日の放課後、そのカードを学年委員とボランティアが模造紙に張り付けました。

その作品がMMホールに飾られ、本日の放課後、５か所の施設にお届けにあがりました。

【本日の給食】

☆旬の野菜を使って～冬野菜のポトフ☆

丸パン、牛乳、肉だんごのケチャップソースかけ、粉ふき芋、冬野菜のポトフ

＊冬野菜のポトフ：フランスを代表する伝統的な家庭料理の一つです。肉と、人参、玉ねぎ、白菜、れんこんなどの野菜に香辛料を加え、長時間じっくり煮込んで作ります。冬の寒さが身にしみる時期、根菜の甘みが溶け出したポトフは最高のご馳走です。 冬野菜は寒さに耐えるために糖分を蓄えるので、じっくり煮込むだけで驚くほど甘くなります。

１２月１７日（水） 【体調をくずした時の食事】【本日の給食】

【体調をくずした時の食事】

寒さ、乾燥が増し、体調を崩しやすい季節です。

体調をくずした時のおすすめの食事が、給食センターが発行している「１２月の予定献立表」の下の方に書いてあります。

（省略して掲載します）

・せき、のどの痛み：辛みのあるものや酸味、塩味が強いものは避けましょう。ビタミンＡやビタミンＣを多く含む果物や野菜などを取るようにしましょう。

・発熱、寒気：うどんや、おかゆ、果物やゼリーなど食べやすいものから栄養をとるようにしましょう。

・下痢、嘔吐、お腹の調子が悪い：消化の良いスープやおかゆなどを食べましょう。

とても、参考になります。

しかし、体調が悪くならないように、日頃から給食をおいしく食べて健康を維持していきましょう。

【本日の給食】

☆みやぎ水産の日　さば☆

ごはん、牛乳、さばのみそだれかけ、もやしときゅうりの生姜和え、なめこ汁、りんご

＊さば：本日は「みやぎ水産の日」です。そのため、「さば」が提供されています。「さば」は 健康に良い栄養素がたっぷり含まれています。DHA（ドコサヘキサエン酸）: 脳の活性化や記憶力の維持に。EPA（エイコサペンタエン酸）: 血液をサラサラにする効果あり。ビタミンB12・ビタミンD: 貧血予防や骨の健康維持に役立つ。　

「さばの缶詰」も大人気です。さばの缶詰には基本的3種類あります。・

・水煮: 塩のみのシンプルな味付け。和・洋・中どんな料理にも化けるので、アレンジ重視なら水煮。

・味噌煮: 甘辛い味噌でしっかり味付けされています。そのままおかずにするのはもちろん、うどんや鍋のコク出しにも便利です。

・味付（醤油）: 醤油ベースの定番の味。炊き込みご飯の具材にすると、魚の旨味がご飯に染み込んで絶品だそうです。

みなさんは、何味が好みですか。今日の給食は味噌仕立て。おいしく、栄養たっぷりいただきました。

今年の給食はあと４回！

１２月１６日（火）【本日の給食】

 【本日の給食】

☆１２月２２日の冬至にちなんで　～さけのゆずだれかけ・冬至かぼちゃ☆

「本日の献立」

麦ごはん、のりの佃煮、牛乳、さけのゆずだれかけ、みそけんちん汁、冬至かぼちゃ

＊冬至かぼちゃ：冬至にかぼちゃを食べるのは、単なる習慣ではなく、厳しい冬を乗り切るための先人の知恵が詰まっています。かぼちゃの旬は本来「夏から秋」ですが、皮が硬いため常温で数ヶ月保存が可能です。野菜が不足しがちな冬に、栄養価の高いかぼちゃを食べることでビタミンを補給し、風邪や脳血管疾患を予防しようという狙いがありました。また、冬至は一年で最も太陽の位置が低く「昼が最も短く、夜が最も長い日」です。古くから、この日を境に再び日が長くなることから、運気が上向く「一陽来復（いちようらいふく」の象徴として大切にされてきました。 そこで、名前に「ん」がつくものを食べると「運」がつくという「運盛り（うんもり）」の風習が生まれました。かぼちゃは漢字で「南瓜（なんきん）」。「ん」がつく食べ物の中でも、特に栄養があるため主役に選ばれました。また、かぼちゃの鮮やかな黄色（金色）は、魔を払う太陽の色と考えられていました。魔除けの意味もあるようです。

そんなありがたい食べ物ともつゆ知らず、こどもの頃は、「えーかぼちゃ！」と思っていました。大人になると、おいしくいただけます。

１２月１５日（月）【1年生シッティングバレー体験】【本日の給食】

 【1年生シッティングバレー体験】

福祉学習の一環として「障がい者スポーツ体験」を行っています。

本日１年生は、仙台市障がい者スポーツ協会から３名の方々に来校していただき、シッティングバレーを体験しました。

肢体不自由者の目線・視界や、可動域制限のある中で運動する難しさやもどかしさを疑似体験し、障害や障がい者への理解を深めました。

「座りながら」のリレーや鬼ごっこをしました。慣れない姿勢ながらも必死に取り組んでいました。

【本日の給食】

☆旬の野菜　かぶ☆

「本日の献立」

食パン、スライスチーズ、牛乳、ささみフライ、ごぼうサラダ、かぶのスープ

＊かぶ：正式名称は「かぶら」です。アブラナ科の植物で、地域によってはカブ、カブラ、またはカブナとも呼ばれるそうです。 根元が肥大した白い球形の部分と、上の葉（葉っぱ）の両方を食べることができます。 球形の部分は甘みがあり、火を通すと柔らかく、生だとシャキシャキしています。葉は栄養豊富で、漬物や炒め物によく使われます。根の部分は、水分が多く低カロリーですが、特に消化を助ける酵素が豊富に含まれているそうです。今日のごぼうサラダの味付け、歯ごたえがとてもよかったです。今日は食物繊維をたくさんとることができたおいしい給食でした。